足首の痛みが伴う症状のあれこれ

偏平足による足首の痛み

偏平足とは、土ふまずがない足のことです。幼児は偏平足です。８歳ごろまでに土ふまずはつくられていきます。そのころまでに土ふまずができないと、一般的に偏平足と言われます。偏平足であっても足首などに痛みが特にないときは、そのままでも問題ないようです。しかし、神経痛などがある場合は、病院を受診することをおすすめします。偏平足は、日ごろのはいている靴や生活習慣によっても引き起こします。外からの衝撃を吸収するためのアーチが崩れることによって、足首などに痛みが生じます。偏平足によって、「疲れやすい」「足を着くと違和感がある」などを感じることもあります。さらには「冷え」「むくみ」「腰痛」「肩こり」「膝の痛み」などを伴うこともあります。時には、外反母趾になることもあります。治療は、足のアーチの形を整えていき、筋力アップなど調節していきます。姿勢によって症状があらわれている場合は、首、肩、腰なども治療する必要があります。

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